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第51章浴室
秦灿又一次和麦克在健身房里相遇。
身为秦灿长期的健身搭子,麦克一眼就看出了他今天状态之中的不对劲:&ldo;秦,你今天怎么回事?来这么久了还在保留着体力,不上点重量吗?&rdo;
秦灿拿着小哑铃在旁边划水,闻言轻咳一声:&ldo;我这不是有一阵子没来了嘛,先用小重量来找一下状态。&rdo;
麦克哈哈一笑:&ldo;好,那你先调整着。我今天练得差不多了,先走了哈。&rdo;
秦灿应了一声。
他在无氧器械区里又摸了会儿鱼,再次抬起头,看到谢以津正静静地伫立在健身房的前台旁。
谢以津周身宁静从容的气质与健身房里动感热血的氛围格格不入,秦灿有点想笑,站在器械旁和他挥手。
谢以津看到秦灿,点了点头,向他走来。
秦灿盯着谢以津的双眸,好奇道:&ldo;你现在戴着隐形眼镜吗?&rdo;
谢以津摇头:&ldo;没有,因为我有一点散光,所以镜片需要定制。&rdo;
&ldo;啊,那你的眼睛怎么有点红?&rdo;
&ldo;我之前没有戴过隐形,刚刚试戴的时候异物感比较强,不太适应,所以流了一点眼泪。&rdo;
谢以津一边解释着,一边看向了秦灿身旁的器械:&ldo;你已经运动很久了吗?&rdo;
秦灿咳嗽一声,含糊道:&ldo;是,不过没事,我现在有点儿体力。&rdo;
事实上是全劲儿都还没开始使呢。
谢以津点头:&ldo;你一般都做什么类型的器械训练呢?&rdo;
&ldo;取决于想要练哪里吧。&rdo;秦灿思索片刻后答道,&ldo;练胸的话,就是卧推或者‐‐&rdo;
谢以津:&ldo;我要看。&rdo;
秦灿:&ldo;……咱现在连藏都不藏了是吧。&rdo;
热了热身,秦灿在卧推凳上躺下,开始做哑铃卧推。
谢以津站在秦灿的身旁,仔细观察他的每一个动作。
其实秦灿在之前的训练时,更喜欢使用杠铃进行卧推。因为杠铃的使用难度会比哑铃高一些,身上需要调动的肌群会更多,更容易锻炼出来成果。
但是现在有谢以津这个巨大的不确定因素在,运动的危险程度剧增。秦灿怕他突然上手对着自己就是一戳,于是最后为了保守起见,还是选择了选对安全的哑铃
秦灿沉肋挺胸,每个动作都做得极其标准。
他胸口的肌肉也跟着紧绷发力,随着推举动作耸起,曲线是极致的饱满和漂亮。
谢以津站在一旁,视线没有从秦灿的身上离开过分毫。
秦灿被他的视线看得几次欲言又止。
毕竟&ldo;被心上人注视着运动&rdo;和平时里&ldo;以出汗为目的运动&rdo;,在心路历程上是完全不一样的。
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